Wednesday, July 10, 2013

Buffalo Smart Pan 牛头牌玲珑双面锅之烧鱼

烧鱼料:

10 粒 红葱头
  5 粒  蒜头
  4 根 香茅(只取白色部份)
  6cm  嫩姜
  6根   红辣椒(嗜辣可加辣椒干)

调味料:
  1粒   柠檬汁
  糖,盐适量

所有材料捣碎,加入调味料,在锅里加入半杯油炒香即可。

香蕉叶洗净抹干,放上鱼肉(我用魔鬼鱼),铺上烧鱼料,羊角豆,蕃茄。中火10分钟,
转小火10分钟。好了。




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